2026-03

シンプルな暮らし

スマホ疲れを癒やすデジタルデトックスは、意外な場所にありました

ストレスフルな毎日、普通に暮らしているだけでなんでこんなに疲れるのか?スマホの中の動園の動画に癒しを求めた結果、どんどんスマホを手放せずなくなりました。そんなわたしが、アマチュア楽団の演奏会で体験した「完全なデジタルデトックス」。1音もデジタルのない、音と息遣いだけの空間が教えてくれた、贅沢な休息の形を綴ります。